怎么洗脸才能把脸洗干净

洗脸是每天都会做的一件事情,但是很多妹纸在洗脸的时候,总是清洁不到位,而且还会觉得洗脸的时间长一些,更加用力的搓揉会洗的更干净些,这是错误的洁面观念,那么,怎么洗脸才能把脸洗干净?如何彻底的清洁脸部肌肤?来看看。

1、洗脸的小技巧

1.回家洗澡从洗脸开始

怎么洗脸才能把脸洗干净

小编可是每天下班一回家就会急着卸妆,毕竟一整天在外奔波,脸都沾满了灰尘和细菌,洗净被化妆品堆着的毛孔,好好清洁一下。

2.卸妆不求快,轻柔地按摩全脸

卸妆绝对是最重要的步骤,除了使用眼唇卸妆液之外,可以将卸妆乳均匀放在脸上搓揉,一边按摩一边去除脏污,才能紧致毛孔,使肌肤不松弛。

3.洗面乳一定要先在手上搓出泡沫后使用

洗脸前记得先用温水将脸打湿,洗面乳在手上一点一点加水帮助起泡,有足够的水份才能让介面活性剂跟油污结合,加倍清洁效果。

4.洗脸时用指腹在脸上画圈按摩一分钟左右

记得顺序要由下而上、由内而外,可以帮助排除脸上多余的水份,达到消水肿的效果,如果T字部位跟下巴比较油的人可以加强处理。

5.洗脸水不要过热,38-40度为佳

虽然用热水洗脸很舒服,不过也容易在洗掉脸上多余油脂的同时,过度清洁对脸部具保护作用的皮脂膜,让肌肤干燥,用凉凉的水来洗脸是最适合的温度。

6.洗完脸不用毛巾擦,改成卫生纸

现在小编都不会用毛巾擦脸了,除非有每天晒太阳除菌,不然上面都会孳生一堆细菌,反而洗完脸之后脸变更脏了。

7.早上如果没有明显出油,可以简化洗脸步骤

这点干性肌肤的朋友要特别注意,如果前一天晚上有彻底做好清洁,隔天早上起床后没有明显出油的状况,可以用清水洗脸即可。

虽然我们每天都会洗脸,但是洗脸的重点也非常重要,有时候过度清洁也会造成皮肤的伤害,如果没有把握这些重点,脸就会越洗越脏,粉刺痘痘也会一直冒出来,养成好习惯一起战痘吧!

2、护肤抗皱食物

1.西兰花

西兰花含有丰富的抗氧化物维生素C以及胡萝卜素,已经被证实为最好的抗衰老食物,其质地鲜美,容易消化,对于保护血液也是有好处的。

2.花生

花生性味甘、平,能健脾和胃,润肺化痰,还能益气止血,用于脾虚消瘦和食少乏力,花生可以预防多种胆固醇类疾病,同时还能清除体内毒素,延缓衰老的发生。

3.圣女果

圣女果当中含有丰富的维生素,可以延缓衰老,减少皱纹的产生,所以说爱美的女性朋友们可以多吃圣女果用来美容,对于养颜非常有帮助。

4.鲫鱼

鱼肉当中含有大量的蛋白质,而且鱼肉是白肉,不会发胖,人一发胖看起来就很老气,而吃鱼肉不仅会有很美妙的身材,还会让我们的皮肤越来越好,而且吃鲫鱼有抗皱的功效。

5.大虾

虾是我们常吃的食物,虾内含有丰富的虾青素,虾青素是迄今为止被人类发现的自然界强大的抗氧化素之一,它所具有的清除自由基的功效没有其他食品是可以匹敌的。

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