小产后一周可以练瑜伽吗。

小产是每个人都不想遇到的问题,但遇到了也只能接受,有些事是需要看开点的。小产后恢复也是个问题,不只是身体,心理也是,那么后一周可以练瑜伽吗?

小产后一周可以练瑜伽吗。

这样的情况因为时间短,不可以做瑜伽的,而且你应该在阴道出血停止以后,才可以做这个瑜伽,或是上班的,因为这个运动,上班,可以影响子宫的恢复的,另外应该增加营养,多休息,避免感染的情况出现,这样才可以尽快的让这个子宫身体恢复正常的。

人流后应该注意休息,避免做剧烈运动。建议你至少休息一个月后再上班。人流后一个月之内避免性生活,保持会阴部卫生,内裤勤洗勤换,热水浸泡后,经太阳暴晒晾干。

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