孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。这里收集了部分孕妇瑜伽图，只提供参考。
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孕妇瑜伽什么时候开始合适。
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2022-08-26 12:03
办公室瑜伽减肥，减肥可以很轻松。
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