脊柱理疗康复瑜伽,深圳有吗。

脊柱理疗康复瑜伽,瑜伽脊柱康复理疗的原理是什么,在哪里可以得到真正的练习?

脊柱理疗康复瑜伽,深圳有吗。

瑜伽理疗脊柱修复是一个基于“人格五层瑜伽理疗(Pancha Kosha Yoga Therapy)”的理念,通过科学有效的瑜伽理疗技术,如瑜伽体式,瑜伽呼吸法,瑜伽清洁法,瑜伽呼吸练习等,帮助因长期处于紧张焦虑的工作状态,和持续性的精神压力而导致的肩颈僵硬,腰椎劳损,头痛,失眠,月经紊乱以及腰椎间盘突出、坐骨神经痛等身心的不适的症状,达到改善和缓解(甚至消除)症状,释放压力,提升工作效率及生活品质的一个身心疗愈之旅!

对于脊椎侧弯的问题,瑜伽的思路就是:回归平衡和回归中线。治标不治本的方式第一个就是:通过一个扭转性练习去瞬间改善;第二个就是建立弱的一侧的肌肉力量,让弱的一方同强的一方一样。这就是最为典型的错误的,不能解决问题的方式。

脊椎本身不会侧弯,主要是由于脊椎两侧的背部肌肉的长短不一样,宽窄不一样,力量不一样所造成的,这样,脊椎自然会偏离脊椎原有的中线,形成了各种各样的侧弯状态,比如S型状的脊椎,胸椎段侧弯明显但腰椎段侧弯不明显。

对此亚协瑜伽的老师专门有进行人体解剖学的培训,对人体的骨骼肌肉都有较好的了解和调理方法,在脊柱理疗康复瑜伽上有各自的心得,想要了解的可以加老师微信:13342900236(同电话)。

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