孕妇瑜伽产后瘦身瑜伽6式 ,辣妈不再难当。

  麻麻们,走起!顺产的妈妈产后4~6周可以开始做产后瘦身操或动作温和的瑜伽,剖宫产的妈妈需要6~8周。而对于疤痕体质者,或许在2个月之后。另外,千万不要忽略了产后检查,可以在检查的时候咨询医生,你是否适合做这些运动。

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  怎么样,你学会了吗?

  要坚持哦!

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