最简单的睡前瑜伽动作图,送给没时间的你。

每天上班上课没时间运动,久坐身体变得僵硬,甚至开始有赘肉,这对女性来说可是致命的大问题!不如把睡前的时间利用起来,练几组瑜伽,把身体的不适缓解下去。这里小编给大家带来了一些最简单的睡前瑜伽动作图,看一眼都能学会。

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