给新手瑜伽老师的几个小建议。

  听说,你刚完成了300小时的瑜伽教练培训,已经准备授课了?也许,你觉得坚持下来这300小时已经很不容易了,准备松口气?
 

  小编在恭喜你的同时,不免要先泼一盆冷水喽,当瑜伽老师可没有那么简单哦!但是,没关系,你不还有我嘛,还有亚协嘛,还有亚协就业指导中心嘛!
 

  今天小编分享给各位新生瑜伽老师7大建议,这些都是从业多年的瑜伽老师的思想结晶哦,希望能帮到大家。
 

  一、多尝试,你会什么就教什么
 

  一开始,因为你是新瑜伽老师,瑜伽馆给你排课可能不多,不要在意,开始才是最重要的。除了瑜伽馆,也可以试试在其他地方教学,比如大学、健身房、高级中心、社区中心等等。
 

  要抓住任何一个给自己锻炼的机会,去做吧!
 

  给新手瑜伽老师的几个小建议。
 

  二、跟随不同的老师练习
 

  作为一位在成长中的老师,去接触不同的教学方式,不同的瑜伽流派是非常重要的。
 

  去跟不同的老师练习,从中吸取新的能量,丰富自己的课堂教学。
 

  给新手瑜伽老师的几个小建议。
 

  三、有耐心
 

  建立自己的课堂风格、自己的粉丝团需要时间。一开始也许学生很少,但是同样可以锻炼自己的教学技能。多跟学生交流,建立良好的师生关系,根据学生反馈改进、丰富自己的课堂。
 

  给新手瑜伽老师的几个小建议。
 

  四、不要太在意别人的评判
 

  不要以为很少学生来上课就觉得自己是个不好的老师,保持自己的自信、热情和激情。
 

  也不要因为学生喜欢自己的课堂就觉得骄傲,保持一颗谦卑的心。
 

  给新手瑜伽老师的几个小建议。
 

  五、听听学生的反馈
 

  真实的反馈是很重要的,虽然有时很难听到。有些时候,你的一些很小的习惯可能会让学生不喜欢,比如说话太大声或太小声。
 

  问你的学生有没有什么建议,更好的方法是让其他老师上你的课,让他们给你建议,这都是提升自己教学的方法。
 

  给新手瑜伽老师的几个小建议。
 

  六、保持自我练习
 

  教课不能代替自我练习。你练习得越多,你就越了解体式,知道怎么编排它们,知道怎么去教学生。
 

  给新手瑜伽老师的几个小建议。
 

  七、坚持
 

  如果你选择了瑜伽老师这个职业,就要坚持,不要给自己放弃的借口。
 

  “在通往真理的道路上,会犯两个错误:半途而废或者不开始。”
 

  既然开始了就坚持吧!

原创文章,作者:百科小编,如若转载,请注明出处:https://www.ccnlv.com/22183.html

(0)
上一篇 2022-08-25 18:23
下一篇 2022-08-25 18:23

相关推荐

  • 适合女性的基础理疗瑜伽体式。

    1、消除水肿困扰 「站姿开腿前屈」脚趾转向内侧站立,上半身向下前屈并保持颈部放松。自然舒缓地进行5~10个深呼吸以感受到整个腿部的充分拉伸。腿部的大块肌肉得到伸展的话,水肿的腿部就…

    2022-09-06
    0
  • 瑜伽体式-单足绕头仰卧式。

    一、难度系数:8.5二、练习方法:1、完成单腿绕头式2、抬起颈部和头部,背部挺直,双掌在胸前相合,左腿挺直放在地面上。整个左腿的后部紧贴地面,脚趾指向前。3、松开双手吗,左手握住右…

    2022-09-06
    0
  • 瑜伽倒立式瘦腿的禁忌和功效。

    瑜伽倒立式瘦腿,瑜伽倒立的效果有什么,禁忌是什么? 头倒立堪称瑜伽体式之王,可以促进血液向大脑回流,构建手臂、肩膀和核心肌群的力量。然而对于很多初学者来说,这个动作不免令人望而生畏…

    2022-08-25
    0
  • 肋骨外翻怎么办瑜伽体式帮你忙。

      什么是肋骨外翻?    肋骨失去了肌肉的保护,就会发生向前突出的现象。这种现象,我们称之为「肋骨外翻」,也就是很多练习者常说的「收不住肋骨」。    如何检…

    2022-08-26
    0
  • 练瑜伽时发抖怎么回事。

    小编前次去上课,发现有几个新会员练瑜伽身体抖得很厉害,想起自己以前练的时候也这样,突然有些感触。我们练瑜伽时发抖怎么回事呢? 从肌肉层面考虑:其实肌肉在经过锻炼后会呈现出紧张和充血…

    2022-08-25
    0
  • 瑜伽动作一周教程:周四解压舒心瑜伽(上)。

    工作第四天了,压力越来越大,眼看周末将至,还有许多工作要做,弄不好又要加班,想想就心烦。情绪特别容易激动,晚上回家后还常失眠,白天挂着两个“熊猫眼”,工作精…

    2022-09-06
    0
  • 男士瑜伽培训机构在哪里。

        随着工作与生活压力的增大,越来越多的现代都市人选择练习瑜伽来放松身心。瑜伽强调意念,要求练习者通过形体练习、呼吸练习和冥想练习,把注意力放在身体伸展到的…

    2022-08-25
    0
  • 瑜伽体式-公鸡式。

    公鸡式(Cockpose)意识集中:意识集中在呼吸与动作的配合上。□练习次数:1次□难度系数:4.5 呼吸要点:身体抬起时吸气,保持平衡时屏息,回落身体后呼气。 体式介绍:这个体式…

    2022-09-06
    0
  • 来练一招促进血液循环的瑜伽。

    今天小编给大家带来一组动作,可以促进血液循环,消除身体疲劳,消减多余脂肪,美化你的体态。 第一步: 起式,仰卧于瑜伽垫上,双腿屈膝分开略宽于肩,脚跟踩实地面,调整呼吸,全身放松。 …

    2022-08-26
    0
  • 瑜伽教学的特点。

    (一)体现学校体育教学目标:以学生的身心发展为主体 学生身心发展包含自然发展与社会发展两大部分,所以体育教学目标体系也应包括这两个基本部分。在自然发展方面,要顾及学生身体各部分正常…

    2022-09-06
    0