空中瑜伽是什么。

  如果要找到哪一种运动是类似一场优美的飞行,那应该非空中瑜伽莫属了。在色彩明亮的吊床上做出各种体式,那是一种脱离重力的轻盈和优雅,华丽如是蝴蝶,翻飞起舞。
 

  什么是空中瑜伽
 

  空中瑜伽(Aerial Yoga)是一个全新的流派,最早来源于Robert Martin的重力牵引理论,通过悬吊治疗脊柱的各种错位或不平衡。
 

  1991年由Christopher Harrison先生率先将其归纳成系统的课程,取名AntiGravityAerial Yoga(反重力瑜伽)。
 

  空中瑜伽是什么。
 

  空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/绳去练习,运用大自然的力量,如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力。
 

  具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,快速增加练习者的自我觉察和专注力,比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性。
 

  空中瑜伽的原理是什么
 

空中瑜伽是什么。
 

  Alive空中瑜伽不仅仅是反重力的原理? Alive空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同,利用绳索吊床(Hammock)作为铺具,把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
 

空中瑜伽是什么。

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