瑜伽教练班主要培训什么。

瑜伽教练班主要培训什么,课程内容包含了什么呢?

瑜伽教练班主要培训什么。

一般的内容会包含:瑜伽概述(起源、流派、饮食等)、瑜伽解剖、瑜伽调息法、瑜伽体式、瑜伽教学方法与课程编排、瑜伽课程教学技巧;模拟实践教学。瑜伽教学大纲、进度制定;瑜伽教案撰写;瑜伽基础理论(瑜伽文化、瑜伽起源、流派等);瑜伽解剖学;瑜伽体式培训;瑜伽呼吸控制法;瑜伽教学方法;瑜伽课程及套路编排。

一般教练课会有这些个阶段。

第一阶段:“知道”——瑜伽修行者阶段

课程内容类似大部分学校的“初、中、高”或者“200小时”课程,理论学习、体能开发为主。这个阶段的学员知道如何正确练习瑜伽,但不具备合格的授课能力。知道但无法合格的做到;

第二阶段:“做到”——基础课教练阶段

这个阶段的学员将学到更多的课程编排、引导词、体式纠正,强化表达能力。学习的同时配合实践:AB练习、助教、基础课、私教、小班课程等实践练习,让学员掌握授课技能,拥有基础课授课能力;

瑜伽教练班主要培训什么。

这些时一般的课程,也就是常见的200小时的教练课程。目前也有一部分瑜伽培训机构开设了300小时的课程,例如深圳亚协瑜伽,新增的课程会在在此基础上新增其他第三阶段。

第三阶段:“精进”——瑜伽教练成长阶段 

这个阶段的学员已经开始实践授课,在能熟练教授基础课程后,还要学习流瑜伽、阴瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽等课程。同时还要掌握解剖学、心理学、营养学、阿育吠陀、私教理疗等专业课程。让教练不只会教一些瑜伽体式,还要具备支持会员解决亚健康的能力,成为一个瑜伽理疗师。

有兴趣了解新增的课程内容以及其中区别的,可以联系我们微信客服:13342900236

瑜伽教练班主要培训什么。

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