宝安区瑜伽馆哪里好。

小编也是一个喜欢练习瑜伽的人,也去过不少瑜伽馆,但大部分瑜伽馆都是差不多的,深圳的小伙伴知道宝安区瑜伽馆哪里好吗?

我们每个人生来个性不同:有人勤奋执着,有人懒惰随性。勤奋执着的人做事情比较专注认真,容易成事,相对比较出众、优秀和自信。但同时也会因为这样的较劲,给自己带来更多压力和不安,停不下来追逐,在积极努力争取更好结果的过程中,容易给身心带来负面的压力和疲惫,生活里少了一些轻松与柔软,也会给周围的人带来紧张与压迫感。

宝安区瑜伽馆哪里好。

懒惰随性的人做事情相对会消极怠工,或者总立目标和计划,却很少如期完成和坚持下去,长期就会带给心一种挫败和自卑感,当然也会比较随遇而安,较容易满足,性格相对柔和与随顺。

我们练瑜伽,也是一样。即使我们可以头倒立了,可以脸贴地了,可以把腿分叉成扇子面了,可是,如果我们的烦恼没有减少,我们的攀比计较没有减少,我们还是太注重追逐一个好的结果,总被自己的烦恼牵着鼻子走,说明我们还没有练好瑜伽,还需要持之以恒地修炼。我想,这是区分瑜伽资深习练者和初学者唯一的参考了,因为瑜伽习练是注重“内外合一”,而不是瑜伽体式的难易。

上次我在亚协瑜伽练习时就有老师跟我说,无论是一个人练,或者和亲戚朋友一起练,都应集中精力,把注意力放到自己所做的动作上,留意动作在身上所产生的感觉。尤其是和大家一起练习时,一定要认真注意体会自己的动作,尽量不要跟别人说话或者东张西望等。如果是独自一人练,就不要在练习时分心去做别的事情。

这让我启发很大,听说他们在宝安区也开了分馆,这是真的做大了啊,不过做的不好的话也做不大就是了。

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