男士对瑜伽的理解,也许跟你想的不一样。

在中国练瑜伽的多半是女性,想必女性也很想知道男性对瑜伽的看法吧?

男士对瑜伽的理解,也许跟你想的不一样。

在健身房练习瑜伽时,一般都是女生来得早,一来就把靠近老师的场地先给占了。铺上瑜伽垫上之后,开始做一些简单的舒展和拉伸的动作。

而愿意练习瑜伽的男生可以分两种。第一种男生属于练习过瑜伽一段时间了,即使来得早,即使前面的还有空的位置,也会乖乖的把自己的瑜伽垫铺在后面。第二种呢,一般是开始冥想了,光线调暗了,才敢进来。进来前,先会弯着腰,低着头,眯一只眼睛,透过门缝看看里面的状况,发现没人会注意自己了,才蹑手蹑脚的进来,把瑜伽垫摆在教室最不起眼的角落里。

其实男生也可以练习瑜伽的,很多国际的瑜伽导师都是男士,而且男士也更适合练习瑜伽,因为男士的身体主偏阳性,瑜伽的练习可以帮助男士的身体更加平衡。

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