深圳瑜伽培训哪家好。

现在瑜伽行业渐起,但反对的声音也从来没停过,是不是瑜伽真的不适合学?

瑜伽本身就是一种运动方式,任何运动方式其实都是相通的,在小编大师兄理解瑜伽时是从解剖的角度来理解的,所以你们看到我很多瑜伽解剖的书籍,偶尔也会分享里面的解剖知识,而这些解剖知识不止运用在瑜伽上面,任何运动方式都会运用。

我们再来探讨下,当下的瑜伽市场确实很混乱,瑜伽伤害确实存在,但这并不代表瑜伽就是伤害,所有的瑜伽伤害都是没有遵循瑜伽的基本原则导致的,比如非暴力,说到非暴力,现在又有多少人强迫一字马的,压到腿上哇哇大哭,何必呢。

深圳瑜伽培训哪家好。

其实瑜伽练习中出现的伤害问题,最根本的原因在于大家对瑜伽缺乏正确的认识。当然,瑜伽教练的业务素质也有待提高,有很多学员受伤的背后有教练的责任,要么引导的不正确,要么不懂得如何正确帮助学员。

练习瑜伽,除了要选专业老师,要避免瑜伽伤害,就要从培养正确练习瑜伽的意识开始。瑜伽练习不应该是有压力的,不因为别人能做到而你不能做到就有压力,因为它没有竞争性,不应该有表现欲的参与。

如何才能做一名不伤害学员的瑜伽老师呢?除了必要的体式知识,最重要的还是对人体要有一定理解,不能只知其然不知其所以然。而这些东西都是需要老师们去摸索的,当瑜伽老师可没有想象的那么简单。

在深圳,瑜伽馆有1000多家。亚协瑜伽建馆12年,招过不少瑜伽老师,也见过不少同行,当然,我们更多的是检查每一个学员的情况,从而不断精进自己的教学内容细节,亚协的瑜伽老师必须经过亚协一个月的培训才能上岗。如此细致的瑜伽馆,不敢说独此一家,但绝对不多。

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