什么是阿育吠陀瑜伽。

什么是阿育吠陀瑜伽?这是一项在中国并不怎么流行的瑜伽方式,但在印度确实非常古老并且十分受推崇的医疗体系之一。

什么是阿育吠陀瑜伽。

阿育吠陀(AYURVEDA)为梵文词汇,意为 “生命与长寿的科学”。相传,这是印度古代圣者齐聚共同研讨出来的医学理论,还被印度誉为 “医疗之母”。

根据阿育吠陀的观点,每个人都是宇宙能量的作品,具有独特的人格与性情。

来自父母体内最占优势的风能、火能、水能,加上孕育期间的季节属性、情绪状态、环境因素等,共同融合成一个人的体质设定。(这和我们所谓的基因应该有一定的相似性)

根据阿育吠陀的观点,人的寿命和呼吸次数有关。过多的运动和强力的瑜伽,不能带来长寿!阿育吠陀还提醒我们,过多的运动用力,会让人的心意迟钝。真正的瑜伽强调平息瓦塔、平静皮塔、激活卡法,让人平衡。这种平衡的核心是人的普拉那能量顺畅流动。

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