智瑜伽主要是练什么。

智瑜伽主要是练什么,既然智瑜伽单独成为一个流派,肯定与其他瑜伽有一定的不同,那么它主要练什么呢?

智瑜伽主要是练什么。

随着瑜伽的发展,瑜伽分为了两大类:一个是古典瑜伽,一个是现代瑜伽。古典瑜伽有五个主流的体系,分别是: 智瑜伽、业瑜伽、王瑜伽、奉爱瑜伽,哈他瑜伽。现代瑜伽就是从哈他瑜伽里发展演变而来的,有很多派系。

每个流派都有着不同的教学方法和理念。在你开始个人探索之前,了解瑜伽的不同派别一定受益匪浅。

智瑜伽,主要以钻研吠陀、奥义经典,从中探讨智慧的本源。在智瑜伽里面,梵就是神,所以智瑜伽的理念就是将知识划分为低等和高等,让人们在寻求知识的过程中,了解生命和物质的外在表现。

这样的一个途径可以让人们获得低等的知识,但是人们想要获得高等的知识就需要通过内向的转眼,也就是通过外在的事情来了解事物的本质却别,强调的依然是体验和理解万物之神梵的结合状态。

虽然这个看上去,显然带有太多的宗教色彩了,但是它的理念确实和哲学上的一些理论不谋而合的,还是具有科学性的。

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