智瑜伽怎么练。

智瑜伽怎么练?如果想要入智瑜伽的门,该怎么去练习?

智瑜伽怎么练。

智瑜伽为古传统瑜伽流派,主要强调内观其心。至今仍为喜玛拉雅山脉中的智者们修行所有。主要借助瑜伽的体位、呼吸、冥想等方法,在松和通的情况下归正骨骼,通畅气血;在松和通的情况下洞见其心、明其心智。实现在生活中的快乐幸福;在内心里宁静、祥和。

它通过通过朗读古老的、被认为是天启的经典,理解书中那些真正的奥义,获得神圣的真谛。瑜伽师凭借瑜伽实践提升生命之气,打开头顶的梵穴轮,让梵进入身体获得无上智慧。

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