坚持练瑜伽的女人最后会落得这个下场。

做一个幸福的人,读书、健身、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己。

你不是因为变老而停止瑜伽,是因为停止瑜伽而变老。

如果你坚持瑜伽半年以上,那你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天时的正面榜样,他们也可能会加入你的瑜伽队列中,用你来鼓励自己去坚持做好每一件事,甚至要求自己的爱人也变得像你一样。

以后把“要是我背再薄点就好了、腰再细点就好了、臀再翘点就好了……”这些话改成:“再多来几次瑜伽馆、再多上几节课就好了、再坚持一点就好了、饮食控制再好一点就好了……”其实,最大的敌人是你的抱怨,花时间抱怨,不如花时间改变。

对自己狠一点,逼自己努力,再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。

运动和锻炼不为别的,就为了比昨天的自己更强,比别人更强,不是吗?

坚持练瑜伽的女人最后会落得这个下场。

瘦子怀念夏天,胖子怀念冬天。

可以抱怨你的平胸,但别抱怨你的塌臀,瑜伽会让你更迷人。

清醒时做事,糊涂时瑜伽,大怒时睡觉,独处时思考。

坚持练瑜伽的女人最后会落得这个下场。

不要总觉得自己丑,其实,瘦了之后你就是美女!

坚持练瑜伽的美女,到最后只有一种结果,那就是变成超级美女。

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