成为一名瑜伽教练需要多久。

成为一名瑜伽教练需要多久?瑜伽(YOGA)发源于古印度,如今在世界各地已经成为一项极热门的健身运动。瑜伽提倡“和谐”、“静心”、“修身”, 在都市人中大受欢迎。在印度,瑜伽是作为一种修持,修习者通常终其一生去修行,瑜伽有八千多组动作、八万六千多种体位法。但是在中国,瑜伽只做为一种健身运动和一份时尚的职业,并不要求练习的人去把它当做修持,也不是要求所有的瑜伽教练都具备瑜伽圣人的水平才能授课,更注重的是实际授课的能力。

那么成为一名瑜伽教练到底需要多长的时间?目前国内培训瑜伽教练的机构繁多,鱼龙混杂,尤其是在课程设置和培训时间上差别很大。国内瑜伽教练大多分为初级、中级、高级。学程三十天到九十天不等,让很多想要从事瑜伽教练职业的人无从选择。成为一名瑜伽教练需要多久。就此,记者对北京部分瑜伽教练培训机构开展了一系列的调查。结果发现北京的瑜伽教练培训机构都是采用三十天的学期,而在其他地方的培训有的需要九十天的时间。对此,北京某教练培训机构的工作人员表示,三十天的时间足够让一个没有基础的瑜伽爱好者全面掌握瑜伽课程体系。那到底一个月相比三个月的时间学到得知识会不会有减少呢?就此我们查阅了很多的资料,并进行了详细的比较:在三十天的时间内采用脱产式的全天授课,学员全部沉浸在一个瑜伽的大环境里面学习,这就好比在国外学习外语一般,对于新知识的接受迅速并且全面。而从初级到高级所学的一百八十组体位加上每组六种的变体,毕业后,学员一共可以掌握一千多组体位,这与其他机构九十天的课程相比只多不少,足够日后在教学中应用。至于有些人担心学不会的问题,因为从事瑜伽教练的人员大多是年龄在三十岁左右的女性,自身接受能力比较快,并在专业老师的指导下,掌握正确的训练方法,都是可以完成所教授的体位。但是每个人的身体素质和领悟能力都有差异,所以专业的培训机构都采用循环授课的方式,就是说一期没有学好的学员可以下期免费再学习。比九十天刻板教学的方式更加科学有效。学员可以根据自身学习程度合理安排时间。免去了不必要的时间浪费。在快速发展的当今社会效率尤显重要。先人一步步入瑜伽行业,再用两个月时间去实践教学才是最合理的。因为瑜伽是需要靠实践来不断积累经验的。即使一个教练自己掌握了几千种体式,如果不能够对练习者进行专业的引导也只能成为一名表演者。

九十天与三十天培训区别在哪呢?就此,记者采访了曾经参加过九十天瑜伽培训的学员,现正在北京进修的张女士表示,原本她也是觉得九十天的课程一定是比三十天的课程学习到的东西多,所以才去选择时间长一些的。学了一个月才发现自己除了每天练基本功和一些基础的体位法之外,其他还是什么都不会,根本达不到可以独立授课的程度,后来才到北京接受三十天的培训课程。在短短十天的初级课程之内,她便觉得受益匪浅,掌握了很多的瑜伽文化、理论、健康知识、还学会了课程编排、引导和会员沟通的技巧,比起九十天的培训更能让她自信面对日后从事瑜伽教练这份职业。

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